トップページ >
うつ病とは
うつ病の典型的な症状として、いつまでたってもふさぎ込んだまま、何事に対してもやる気がなくなることがあります。そして、あらゆることが億劫になり、趣味などにも関心をもてなくなります。このような無気力感、不安感、絶望感、罪悪感といった精神的な症錠は全てうつ病によるものです。そのため、病期さえ治れば辛い症状は自然に消えていきます。完治まで多少の時間はかかりますが、うつ病は必ず治る病気です。
通常の憂うつもうつ病も、落ち込んだ状態に陥ることに変わりはありませんが、うつ病の方がより強い落ち込みに見舞われ、一般的に強い落ち込みの状態が２週間以上続いている場合は、うつ病の可能性があるといえます。つまり、優うつな日々がしばらく続いていても、何らかのきっかけで気分がすっきりと晴れるような場合は、うつ病の心配はありません。
うつ病になると、それまで楽しみだったことをしても面白いと感じられなくなり、趣味やスポーツなどで気晴らしをしようとしても、少しも楽しめず、逆に辛いだけ、疲れるだけといった状態になります。また気持ちの落ち込みと同時に、眠れない日が何日も続く、体重が減るほど食欲が落ちる、休んでも疲れが取れないなどの体の症状が現れている時は、うつ病にかかっている可能性が高いといえます。１日のうちで気分が変化することを日内変動といい、うつ病では朝は起きられないほど落ち込みが強く、夕方になると少しは楽になるという変動が見られます。
うつ病そのものは古代からあったとされていますが、最近になって特に目立ってきた理由の１つとして、現代社会に蔓延しているストレスとの関係があります。うつ病の多くは過剰なストレスがきっかけとなって発症します。職場や家庭での対人関係をはじめ、過重労働や長距離通勤などによる心身の疲労、引っ越しや転職・昇進・進学・結婚といった環境の変化などもストレスになるので、上手にストレスをコントロールしていかないと、誰もがうつ病になる可能性があるのです。また現代人の希薄な人間関係も、うつ病が増える要因と考えられます。